Entrenamiento del 07-05-11
El Sensei Cristian Villegas agradece la presencia,el entusiasmo, la predisposición, y el respeto de los atletas que concurrieron al entrenamiento de este sábado. Luego de la entrada en calor en el gimnasio trabajamos fortaleciemiento abdominal y espinal, ejercicios de pecho con su respectiva transferencia, ejercicios dinámicos para hombros con transferencia,…